Spotkania w Kręgu dla kobiet

Spotkanie w kręgu to forma, w której najpierw spotykasz się z samą sobą, by móc widzieć i słyszeć inne kobiety wokół siebie. 

Zaczynamy krótką medytacją, aby ugruntować się w ciele, osadzić w chwili obecnej, puścić zbędne napięcia, myśli, kontrolę, oczekiwania i bycie jakąś, bo bycie sobą

w zupełności wystarczy.

Zwrócenie się do swojego wnętrza pozwala nam zobaczyć siebie prawdziwą i właśnie taką móc pokazać się innym,

a także otworzyć się na bycie i słuchanie innych kobiet. 

Runda wprowadzająca pozwala poprzez strumień myśli wypuścić to, co chce być wypowiedziane i wysłuchane: o trudach dzisiejszego dnia lub w zbliżającym się czasie, o sukcesach, emocjach, wyzwaniach, radościach... Wszystko to, co jest w Twojej aktualnej codzienności i chce wybrzmieć, by móc przejść do tematu głównego jest zaproszone.

Gdy każda z kobiet zasiadających w kręgu się wypowie, w następnych rundach przechodzimy do tematu przewodniego, jak go rozumiemy, czujemy, z czym nam

się kojarzy. Tu nie ma dobrych ani złych odpowiedzi za to każda może coś wnieść

w życie każdej z nas, pozwolić spojrzeć na dane zagadnienie z innej perspektywy

lub przekonać się, że np.:

- wcale nie jestem dziwna

- inne też tak mają

- lub rozszerzy nieco światopogląd. 

W kręgu nie chodzi o to, by kogoś przekonywać do swojej racji lub przytakiwać. Tworzymy i trzymamy dla siebie wzajemnie przestrzeń pełną szacunku, akceptacji, swobody. Tu sobie nie wchodzimy w słowo, nie przekrzykujemy,

nie dajemy rad,

nie obniżamy wagi czyjej wypowiedzi własną historią. Każda jest tak samo cenna,

co nie oznacza, że przy swojej wypowiedzi nie możemy się odnieść do swoich przeżyć, emocji, jak najbardziej, możemy.

Jeśli chcesz, możesz przyjść, przywitać się i milczeć lub w dowolnym momencie włączyć ze swoją wypowiedzią. Nie będziesz do niczego zmuszana, już ja o to zadbam.

Spotkania online mają swoją specyfikę a przez to jedni ich nie lubią, inni kochają.

Jak to w życiu, nie każdemu dogodzisz i nawet nie próbuję.

Oto kilka zasad, na jakie zgadzasz się zasiadając w przestrzeni kręgowej online tworzonej przeze mnie:

1. Zadbaj o swoją przestrzeń, aby nikt Ci nie przeszkadzał i nikt oprócz Ciebie nie miał dostępu do dźwięku ani obrazu

z urządzenia. Możesz siedzieć we wspólnej przestrzeni

z innymi osobami, jednak ważne byś miała nałożone słuchawki i nikt nie zaglądał Ci

w monitor, bo może nie każda będzie chciała być oglądana przez osoby trzecie. 

2. Jeśli już mowa o przestrzeni, zadbaj o swój komfort: ciepła herbatka, kocyk, kanapa, biurko - pełna dowolność! 

3. Miej włączoną kamerkę, abyśmy wiedziały z kim mamy do czynienia. Spotkanie

nie jest nagrywane, ani nigdzie udostępniane a widzenie się wprowadza spokój

i poczucie bezpieczeństwa. Oczywiście, są możliwe chwilowe wyłączenia ale o tym opowiem na spotkaniu.

4. Zapraszam Ciebie taką, jaka jesteś. Bez udawania, bez wchodzenia w role, ale też bez presji i oczekiwań. Być może spotkasz kobiety podobne do siebie, a być może

o zupełnie innych poglądach i spojrzeniu na życie, bądź na każdą z nich otwarta

i wysłuchaj, tyle wystarczy.

Spotkania będą zawierały element psychoedukacji, tj. w temacie kręgu przygotuję trochę teorii, do której potem będziemy nawiązywały w swoich wypowiedziach. Może dowiesz się czegoś nowego, może ugruntujesz się w swoich przekonaniach a może pierwszy raz się nad tym zastanowisz, kto wie. Przyjdziesz się przekonać?

Najbliższe spotkania w kręgu dla kobiet to 4 miesięczny cykl, w 3 poniedziałek miesiąca. Startujemy 16 marca o 19

i posiedzimy do ok. 21.30. 

Kolejne spotkania:

2. 20 kwietnia

3. 18 maja

4. 15 czerwca

Wykupując od razu pakiet 4 spotkań, zyskasz możliwość dołączenia do grupy

na Facebook, na której po każdym kręgu będę prowadziła dodatkową, krótką medytację, aby domknąć proces w pełni, zagwarantujesz sobie miejsce na kolejnym spotkaniu i zyskasz możliwość kontaktu z kobietami, które tak jak Ty, wykupiły pełen pakiet.

Istnieje również możliwość wykupienia tylko jednorazowej wejściówki, o ile będą wolne miejsca.

Koszt: 50 zł za spotkanie, płatne do 2 dni po zapisaniu się, nie później niż do dnia kręgu.

Pakiet 4 spotkań: 200 zł, z możliwością rezygnacji po pierwszym spotkaniu (wówczas zostanie zwrócona kwota 150 zł).

Dane do przelewu dostaniesz drogą mailową po zapisaniu się.